Cómo evitar un ACV

Un estudio prueba que en las personas con un peso saludable, que hacen ejercicio, comen bien y no fuman ni beben alcohol en exceso, disminuye el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular (ACV).

Los autores utilizaron un modelo con datos de casi 24.000 personas para determinar cómo el estilo de vida saludable modificaría el riesgo de tener un primer ACV.

«Nuestro análisis combinado de factores de riesgo reveló que el 38% de los ACV primarios podrían haberse evitado en nuestra población, si todos los participantes hubiesen conservado el perfil de riesgo más saludable», escribe el equipo de Kaja Tikk, del Centro Alemán de Oncología, Heidelberg.

Ese perfil incluía no fumar, mantener el peso y la circunferencia de cintura óptimos, hacer ejercicio, beber alcohol con moderación y comer sano. Los Centros de Control de Enfermedades de EEUU estiman que, cada año, 800.000 norteamericanos sufren un ACV.

El equipo analizó los datos de un estudio europeo que había comenzado en 1994, en el cual los 23.927 participantes respondieron sobre su salud y estilo de vida. Se llevó a cabo un seguimiento durante 13 años y 551 tuvieron un primer ACV.

Un estilo de vida saludable reduciría los ACV de 153 a 94 por cada 100.000 mujeres de entre 60 y 65 años, y de 261 a 161 por cada 100.000 hombres en el mismo período.