Visión en riesgo por culpa de las pantallas
Tanto las computadoras como también los celulares dañan nuestra vista, el constante uso de estos aparatos genera cansancio y sequedad en los ojos.
Estamos en épocas en donde se hace todo por las computadoras o el celular. Desde un simple mensaje de texto, hasta una transferencia bancaria, pasando por ver películas o hacer trabajos para la facultad. Pero esto tiene un lado B: cansancio visual, sequedad en los ojos y visión borrosa.
Según explicó Andrés Bastién -oftalmólogo del Hospital Italiano y especialista en enfermedades de la retina- “el hecho de fijar la visión en la pantalla genera una disminución en la frecuencia de parpadeo, que normalmente tiene un promedio de 12-20 veces por minuto, y puede llegar a cuatro veces si la fijamos, que provoca una ruptura en la película lagrimal y mayor evaporación de la lágrima generando sensación de arenilla y picazón”. El facultativo precisó que “la retina es una malla de neuronas (conos y bastones) que tapiza internamente el ojo, siendo este un sistema óptico que lleva la imagen que vemos hacia la mácula que es la parte central de dicha retina. Humanos y ratas tenemos dos tipos de receptores de luz: los conos (sensibles a la luz y los colores) y los bastones (sensibles a la luz, pero no al color)”, agregó y diferenció, al mismo tiempo, los tipos de conos. Para Bastién es “muy importante” elaborar una investigación sobre la exposición de la retina humana a luz LED blanca de las pantallas, como el que reveló la semana pasada la Universidad Complutense de Madrid, pero en un estudio realizado con ratas. Según esa investigación, usar una tablet sin filtro -de las que están actualmente en el mercado- “aumenta la muerte celular de la retina de las ratas en un 23 por ciento”. Si bien esta investigación es muy contundente en sus cifras, Bastién hizo hincapié en que se debe tener “mucho cuidado” en trazar un paralelismo en sus resultados respecto de la retina humana, puesto que no es igual a la de estos animales.
No obstante, Bastién sostuvo que hace tiempo ya existe “el síndrome de la computadora, generado por permanecer muchas horas frente a la pantalla, lo cual trae diferentes manifestaciones: visuales, oculares y musculo-esqueléticas”. Entre las visuales, se encuentran el lagrimeo, el cansancio y la visión borrosa; y entre las manifestaciones visuales, la sensación de de arenilla y sequedad, y el enrojecimiento. Pero también están las consecuencias musculo-esqueléticas, como contracturas o dolor en los hombros y cuello, espalda, brazos, muñecas y manos. Además -afirmó-, hay “causas múltiples que favorecen estas molestias, tales como defectos refractivos mal corregidos (miopía, hipermetropía, astigmatismo), trastornos de la acomodación e insuficiencia en los movimientos oculares que mantienen la fijación (insuficiencia en la convergencia)”.
